野球の肘の痛みの治し方、ストレッチやテーピングのやり方

野球の肘の痛みの原因や直し方ストレッチ、テーピングのやり方を紹介します。サポーター湿布でも治らない肘の内側が痛い時はどうすればいいのか?

2015-06-17から1日間の記事一覧

野球肘は予防できるのでしょうか

野球をしている人にとって肘に痛みを感じるということはとんでもないストレスです。できれば痛みとは無縁でいたいですよね。予防法はないのでしょうか? 完全に予防できるということはありませんが、なりにくくするという努力はできると思います。 野球肘を…

野球肘にはさまざまな種類があります

野球をしていて肘に痛みを感じたらほとんどの場合、それは野球肘です。しかし中には肘に痛みを感じないものもあります。野球肘と書きましたがその種類は思いのほかたくさんあります。その中でも小学生・中学生の時になりやすい野球肘でとても怖いものがあり…