野球の肘の痛みの治し方、ストレッチやテーピングのやり方

野球の肘の痛みの原因や直し方ストレッチ、テーピングのやり方を紹介します。サポーター湿布でも治らない肘の内側が痛い時はどうすればいいのか?

2015-05-18から1日間の記事一覧

初めに!野球、スポーツの肘の痛みは放っておくと。。。私の反省から

こんにちは!肘の痛み。。若い頃に私も草野球、テニスで肘に痛みを感じたのですが、若い頃ですからそのまま、放ってプレーを続けていました。確かに初めの頃は競技を休んでいればそのうち、痛みは取れて以前のようにプレーできるようになりました。 ところが…