野球の肘の痛みの治し方、ストレッチやテーピングのやり方

野球の肘の痛みの原因や直し方ストレッチ、テーピングのやり方を紹介します。サポーター湿布でも治らない肘の内側が痛い時はどうすればいいのか?

2017-09-06から1日間の記事一覧

新軟式ボールは重さが変わるので肘の負担が増える可能性も!

2017年秋に中学生の公認ボールは従来のB号(135±1.8g))が無くなり 大人と同じ新ボールM 号(138±1.8g)にな変更になります。 また、学童野球向けは2018年の秋ですがC 号(128±1.8g)からJ 号(129±1.8g) になり重くなるのと同時に外径も68mm から69mm ですので小…